École de foot : le jeu du “saute-mouton” avec un ballon par joueur
Travail de motricité et de coordination sont au rendez-vous de ce jeu ludique à destination des plus jeunes. Idéal car il peut se pratiquer tout en respectant les règles de distanciation sociale. Exercice recommandé pour vos joueurs U6
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central
U9 U10 U11 U12 U13
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il alli...
Durée
Joueurs
Thème
Tiki Taka : jeu de passes avec 2 joueurs centraux
U10 U11 U12 U13
Cet exercice est une variante du fameux “jeu des 6 coupelles” propre au travail du Tiki Taka. C’est un circuit de passes avec 2 jo...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de vitesse et duels en 1vs1
U14 U15 U16 U17 U18 U19
Cet atelier de vitesse-vivacité avec duels en 1vs1 et finition sur grand but est idéal après un échauffement complet. Vous pourrez...
Durée
Joueurs
Thème
Motricité et conduite de balle: maîtrise du corps et du ballon
U9 U10 U11 U12 U13
Excellent exercice pour améliorer les appuis, l’équilibre et la maîtrise du corps et du ballon, pour des joueurs U11 ou U13. Utili...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu du chasseur avec travail de perception et coordination (école de foot)
U7 U8 U9 U10 U11 U12
Exercice du chasseur idéal en école de foot, avec un travail via des repères visuels pour permettre une meilleure perception cogni...
Durée
Joueurs
Thème