15 min
4-16 joueurs
Technique

Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole (U20)

Exercice utilisé lors d’un stage de la sélection espagnole, il permet à vos joueurs de travailler le dosage et la précision de la dernière passe, tout particulièrement lorsqu’ils sont dos au but.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles au niveau de la ligne médiane suivi de 2 parcours sous forme de slalom. Disposez ensuite 2 coupelles sur la ligne de la surface de réparation. Demandez au gardien de se mettre en place puis aux aux joueurs de se répartir sur les 4 coupelles, comme indiqué s...

Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole

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Nos autres exercices u20

Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre

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20 min
14-16 joueurs
Tactique
U20
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos afin de proposer des solutions lors de la construction de l’attaque....
Opposition en 11vs11 avec mise en situation en 2vs1 sur les ailes

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20 min
20-22 joueurs
Tactique
U20
Exercice utilisé en sélection espagnole, il va vous permettre d’habituer vos joueurs à utiliser la largeur tout en leur proposant une situation bien spécifique : un 2vs1 sur les ailes....
Bloc défensif: placement dans le jeu et principes tactiques

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20 min
13-18 joueurs
Tactique
U20
A travers une situation de 4vs4 dans un espace limité et une défense qui démarre avec 3 secondes d'écart, vos défenseurs travaillent l’aspect tactique du placement collectif dans le jeu. Les joueurs offensifs travailleront la compensation et le repli défensif....
Jeu d’attaque en 5vs5 avec 4 appuis sur des espaces réduits

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20 min
14-18 joueurs
Tactique
U20
Utilisé par le RB Leipzig de Julian Nagelsmann, cet exercice de transitions est idéal pour travailler le gegenpressing ainsi que le jeu dans la verticalité, marque de fabrique de la nouvelle école tactique allemande....
Travail du pressing et contre en 8vs8

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15 min
16-18 joueurs
Tactique
U20
A travers un 8vs8 avec une équipe sans gardien, vos joueurs s’exercent au contre et au pressing en supériorité numérique, ainsi qu’à la conservation du ballon sous le pressing adverse....

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