Très utile pour gérer l’avantage numérique lors d’un changement de jeu, cet exercice utilisé par Marcelo Bielsa devrait plaire à vos joueurs !
En utilisant les 3/4 du terrain, vous allez délimiter une zone finale d’environ 15m où vous placerez un deuxième but. Définissez ensuite 2 zones de chaque côté du terrain d’environ 30x20m (voir animation). Constituez enfin 2 équipes: une de 4 joueurs (rouges) et une de 8 joueurs (bleus).
L’exer...
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U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola lors de son passage au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la rapidité d’exécution et ...
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Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un 8vs8 avec une équipe sans gardien, vos joueurs s’exercent au contre et au pressing en supériorité numérique, ainsi qu...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un exercice avec un seul but au milieu du terrain, vos joueurs travaillent les transitions défense-attaque : pressing et...
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Joueurs
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U12 U13 U14 U15
Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout po...
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Joueurs
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U14 U15 U16 U17
Cet exercice de mise en situation est idéal pour travailler la phase de construction. Utilisé à Naples il y a quelques années, vou...
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