20 min
12-21 joueurs
Technique
Combinaison offensive avec jeu court, dédoublement et finition (U20)
Mix de combinaison offensive rapide, de dédoublement et de finition, cet exercice utilisé par Unai Emery à Arsenal en 2018 est idéal et peut être utilisé tout au long de l’année.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, disposez 3 coupelles sur la même ligne au niveau du rond central. Espacez les coupelles de 8-10m environ. La source de ballon se trouve au niveau de la coupelle centrale. Disposez ensuite des piquets (ou mannequin) comme indiqué sur l’animation (mannequins blancs). Placez enf...
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Technique
U20
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Pressing haut et attaques rapides sur 2 petits buts
20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U20
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20 min
12-18 joueurs
Tactique
U20
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20 min
13-18 joueurs
Tactique
U20
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Duel aérien, deuxième ballon et jeu dynamique en 5vs3
15 min
14-22 joueurs
Tactique
U20
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