Jeu de possession en 5vs2 avec sortie en conduite de balle
Conserver en rondo sous pression puis sortir en conduite après 10 passes pour aller marquer dans un mini-but.
Description de l'exercice
Mettez en place 2 espaces de rondo séparés, chacun équipé de 2 mini-buts situés 10 à 20 mètres de chaque côté des zones. Répartissez les joueurs en 2 équipes d’au moins 6 joueurs. Dans chaque rondo, placez 2 joueurs adverses qui démarrent en pressing.
Chaque équipe doit réaliser 10 passes consécu...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices jeux réduits
Jeu entre les lignes et transitions rapides de Luis enrique en 6vs6
U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice proposé par Luis Enrique lors de son passage à l’AS Roma, avec ce jeu réduit en 6vs6 sur 3 mini buts, qui perme...
Durée
Joueurs
Thème
Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-off...
Durée
Joueurs
Thème
Attaques rapides face à une équipe qui défend bas (5vs5)
U17 U18 U19 U20 Séniors
Inspiré d’un exercice utilisé par l’équipe nationale espagnole, ce jeu réduit en 5vs5 avec appuis va vous permettre de travailler ...
Durée
Joueurs
Thème
Travail des duels par V. Del Bosque en 1vs1, 2vs2 et 3vs3
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Vicente Del Bosque lors d’une séance d'entraînement au Real Madrid, cet exercice est idéal pour travailler les duels e...
Durée
Joueurs
Thème
Jeu de possession de Ralf Rangnick pour travailler les transitions
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Un exercice de possession plutôt simple à réaliser mais avec la mise en place de certaines contraintes qui va permettre à vos joue...
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.