15 min
3-3 joueurs
Gardien de but
Duel face à face depuis 3 angles de départ (U19)
Un exercice qui travaille les quatre temps du duel, lire, réduire, se figer, attaquer, avec un attaquant qui arrive de trois angles différents.
Description de l'exercice
Installez un but avec le gardien sur sa ligne. Placez 3 coupelles de départ à 20 m du but : une à gauche, proche du couloir, une dans l’axe, une à droite, proche du couloir. Placez une réserve de ballons à chaque coupelle. Le deuxième gardien se place à la coupelle de gauche, le troisième gardien...
Exercice réservé aux membres
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