25 min
20-22 joueurs
Tactique
Exploiter les espaces en contre-attaque dans la moitié de terrain adverse (U19)
Situation de jeu en 11vs11 afin de travailler la transition défensive-offensive et l’exploitation des espaces en contre-attaque. Inspiré d’un exercice utilisée par Pep Guardiola, cet atelier est idéal en fin de séance.
Description de l'exercice
Sur un grand terrain, placez 2 grandes portes à l’aide de 4 coupelles au niveau de la ligne médiane. Placez ensuite une source de ballon au sein du rond central (voir animation). Constituez 2 équipes de 11 joueurs, dont un joueur bleu dans la partie adverse (attaquant) et 2 joueurs jaunes en tant...
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15 min
12-14 joueurs
Tactique
U19
A travers cet exercice, vos attaquants s'exercent à la participation à la remontée du ballon collective et au déclenchement optimal de l’appel sur les ailes....
Les 4 couleurs d'Unai Emery : vivacité et temps de réaction
15 min
5-20 joueurs
Physique
U19
Utilisé en 2018 par Unai Emery, cet exercice de vivacité et de coordination va vous permettre de travailler le temps de réaction tout en incluant du jeu avec ballon. Exercice plutôt fun, vous allez voir !...
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15 min
8-20 joueurs
Technique
U19
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15 min
15-18 joueurs
Tactique
U19
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Attaques rapides face à une équipe qui défend bas (5vs5)
18 min
14-20 joueurs
Jeux réduits
U19
Inspiré d’un exercice utilisé par l’équipe nationale espagnole, ce jeu réduit en 5vs5 avec appuis va vous permettre de travailler plusieurs combinaisons offensives face à une équipe qui défend bas....
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