Attaque : vitesse d’exécution et placement sur centre (U19)
En créant une situation d’attaque sur les ailes, vos joueurs travaillent à la fois la précision des centres et de la frappe à vitesse rapide mais surtout le placement et la prise d’information sur le positionnement des partenaires.
Description de l'exercice
Sur un demi-terrain, positionnez 1 plot au milieu de la ligne des 16m et 1 plot au centre à 35m. Positionnez 2 piquets distants de 2m de chaque côté du point de penalty. Formez 3 groupes, un d’attaquants au niveau du 2ème plot et deux d’ailiers de chaque côté du terrain. Placez un gardien.
L’ai...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices u19
3vs2 continu et intensif du Canada avec rotations offensives-défensives
Jeu de possession de Ralf Rangnick pour travailler les transitions
Conservation à 4 contre 2 vers un déséquilibre en 2 contre 1
Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6
Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.