18 min
18-22 joueurs
Tactique
Atelier tactique de Diego Simeone avec travail de transition défensive-offensive (U19)
Utilisé par Diego Simeone à l’Atlético Madrid, cet exercice va vous permettre de travailler les attaques rapides lors d’une phase de transition défensive-offensive dans la zone centrale.
Description de l'exercice
Sur un terrain complet, délimitez une zone centrale comme indiqué sur le schéma puis constituez 2 équipes de 6 joueurs ainsi que 7 joueurs neutres. Placez également 2 gardiens de but et plusieurs sources de ballon autour du terrain.
L’exercice va se dérouler de la façon suivante :
1. L’équipe “...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u19
Passes courtes et longues dans un carré avec combinaison
12 min
5-10 joueurs
Technique
U19
Petit exercice sous forme de combinaisons passes courtes, passes longues afin de travailler le jeu avec ballon et la qualité technique de vos joueurs lors d’une phase de possession....
Jeu de possession en 6vs6 avec 2 jokers et finition sur petit but
20 min
14-18 joueurs
Jeux réduits
U19
Cet exercice de possession a la particularité de mettre l’accent sur 3 aspects: la gestion de l’espace, la qualité de la passe et la vitesse d’exécution. Avec de nombreuses variantes, il est idéal pour donner du rythme à votre séance....
Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6
20 min
15-20 joueurs
Tactique
U19
Utilisé par J. Klopp au Borussia Dortmund, cet exercice est idéal pour travailler la transition défensive-offensive en mettant l’accent sur la rapidité des attaques lorsque le bloc adverse est désorganisé....
Jeu de possession sur 3 zones avec transitions et infériorité numérique côté faible
20 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U19
Exercice de possession en trois zones pour travailler la réaction aux transitions, l'infériorité côté faible et les déplacements préparant une éventuelle perte de balle et un contre-pressing....
Vivacité sans ballon de Pep Guardiola avec travail de vitesse et coordination
20 min
6-24 joueurs
Physique
U19
Utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich en 2014, cet exercice de vivacité comporte différents ateliers qui vont permettre à vos joueurs de travailler vitesse et coordination sous différents angles....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.