Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinaisons à 3 et 4 joueurs en mettant l’accent sur la vitesse d'exécution. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information
U10 U11 U12 U13
Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante ...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : jeu en déviation et enchaînement
U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs s’entraînent au jeu en déviation et à enchaîner pour rester disponible pour le...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement dynamique avec passe, slalom et conduite
U12 U13 U14 U15
Utilisé lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone, cet échauffement très dynamique permettra à vos joueurs(euses) de rapide...
Durée
Joueurs
Thème
Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit
U9 U10 U11 U12 U13
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. L...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien
U18 U19 U20 Séniors
Idéal en guise d’échauffement, cet exercice est une bonne mise en route. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communica...
Durée
Joueurs
Thème