8 min
8-16 joueurs
Tactique

Défense en zone : placement défensif et bloc équipe (U18)

Exercice excellent pour faire travailler à vos joueurs les placements défensifs et le bloc équipe en défense en zone.

Description de l'exercice

Sur un terrain, disposez 8 coupelles aux endroits indiqués sur l’ensemble du terrain.

L’entraîneur indique la position du ballon au départ puis à l’arrivée de l’exercice. L’équipe doit se déplacer en conservant l’organisation du bloc. Les déplacements se font en footing. Le joueur le plus proche...

Défense en zone : placement défensif et bloc équipe

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Technique
U18
Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts....
Transition défense-attaque: pressing et circulation du ballon

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20 min
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Tactique
U18
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20 min
12-14 joueurs
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U18
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Circuit technique d’Unai Emery: échauffement et prise d’information

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Tactique
U18
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