Couverture et repli dans une défense à trois
Excellent atelier technique pour défenseurs afin de travailler la vitesse de déplacement, l’agilité et la coordination. Réalisé par le Bayern Munich lors d’un entraînement en 2013. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices technique
Précision et vitesse de transmission du ballon (2)
U13 U14 U15
Exercice d’enchaînement de passes rapide où vos joueurs travaillent à la fois la précision et la vitesse de transmission du ballon...
Durée
Joueurs
Thème
Première touche et finition au sein de la surface
U14 U15 U16 U17
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler leur première touche de balle et leur finition au cœur de la ...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit de passes en losange avec variante en une-deux
U12 U13 U14 U15
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueur...
Durée
Joueurs
Thème
Combinaisons offensives en une touche avec finition
U14 U15 U16 U17
Exercice très simple à mettre en place mais qui permet de nombreuses variations. Vous travaillerez plusieurs combinaisons offensiv...
Durée
Joueurs
Thème
Exercice de finition avec jeu de passes en losange
U17 U18 U19 Séniors
Atelier de finition axé sur la répétition des gestes avec un circuit de passes et durant lequel vous pourrez mettre en place de no...
Durée
Joueurs
Thème