20 min
14-18 joueurs
Tactique

Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6 (U18)

Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que la prise d’information. Prises de décision et attaques rapides seront au rendez-vous.

Description de l'exercice

Délimitez une zone de 60x40m avec 2 grands buts sur chacune des largeurs, puis définissez une zone centrale de 60x20m avec 4 mini buts comme indiqué sur le schéma. Constituez 2 équipes de 6 joueurs ainsi que 2 gardiens dans chacun des grands buts. Enfin, attribuez un numéro à chacun des grands bu...

Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6

Exercice réservé aux membres

Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
9 700+ coachs déjà inscrits

Nos autres exercices u18

Travail de vitesse : sprints longs et répétés sur 3 distances

Travail de vitesse : sprints longs et répétés sur 3 distances

12 min
1-24 joueurs
Physique
U18
Séance de vitesse orientée football avec trois blocs de sprints à distances variées et récupération contrôlée sur le retour....
Circuit de passes vers l’avant avec remise en une touche

Circuit de passes vers l’avant avec remise en une touche

15 min
10-20 joueurs
Technique
U18
Combinaison offensive avec remises en une touche dans un espace limité, cet exercice utilisé par Jürgen Klopp (Borussia Dortmund) a été conçu pour développer la coordination et la dernière passe avant la finition....
Attaquants : Vivacité et précision des frappes sans contrôle

Attaquants : Vivacité et précision des frappes sans contrôle

20 min
10-12 joueurs
Technique
U18
En faisant travailler les frappes sans contrôle en bout de course, vos joueurs travaillent à la fois la vivacité et la vitesse d’exécution du contrôle du ballon ainsi que la précision face au but....
Echauffement avec ballon, conduite de balle et slalom

Echauffement avec ballon, conduite de balle et slalom

12 min
5-20 joueurs
Échauffement
U18
Course, conduite de balle et slalom sont au menu de cet échauffement utilisé à Tottenham en début de saison. Très simple à mettre en place et peut être dupliqué si vous avez un grand nombre de joueurs....
Travail des combinaisons offensives entre les lignes de Pep Guardiola

Travail des combinaisons offensives entre les lignes de Pep Guardiola

20 min
10-20 joueurs
Tactique
U18
Cet exercice, utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, est idéal pour travailler une combinaison offensive bien spécifique avec un travail entre les lignes via un circuit de passes....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.