15 min
8-12 joueurs
Technique

Travail du jeu défensif de l'arrière latéral (U17)

Exercice idéal pour faire travailler à vos arrières latéraux le jeu défensif sur l’aile et l’enchaînement d’actions défensives.

Description de l'exercice

Sur un demi-terrain, placez une coupelle à 10m de ligne de but sur le côté du terrain. Placez une porte à l’aide de 2 coupelles devant le côté droit de la surface de réparation. Formez 3 groupes : 3 défenseurs, positionnés entre la coupelle et la porte; 3 ailiers, positionnés sur le côté à 35m; 2...

Travail du jeu défensif de l'arrière latéral

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U17
A travers un exercice avec un seul but au milieu du terrain, vos joueurs travaillent les transitions défense-attaque : pressing et récupération (défensif), circulation et enchaînement vers l’attaque (offensif)....
Jeu réduit en 5vs5 de Luis Enrique (+ 1 joueur neutre)

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20 min
11-18 joueurs
Jeux réduits
U17
Avec un objectif clair, l’apport de plusieurs soutiens lors d’attaques rapides, cet exercice utilisé par Luis Enrique au FC Barcelone est idéal si vous cherchez un jeu réduit à proposer à vos joueurs....
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Jeux réduits
U17
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Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)

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15 min
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Technique
U17
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Couverture et repli dans une défense à trois

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Technique
U17
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