20 min
6-20 joueurs
Technique

Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp (U17)

Utilisé à Dortmund, cet exercice permettant de nombreuses variantes, va obliger vos joueurs à travailler le repli défensir de manière organisée. Au programme: jeu de passes courtes, duels et finition sur petits buts.

Animation: Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp
Délimitez une première zone d’environ 20x15m avec 2 petits buts sur l’une des largeurs et un petit but sur l’autre. C’est dans cette zone que s’effectueront les duels en 1vs1 (puis 2vs1 et 2vs2 lors des variantes). Placez une porte à l’entrée de cette zone, puis placez ensuite 4 coupelles avec un attaquant à chaque coupelle (voir animation). La source de ballon se situera au niveau de la coupelle la plus éloignée. Placez enfin une dernière coupelle à environ 15m de la zone de duels, c’est d’ici que vos défenseurs démarreront l’exercice.

L’atelier se déroule ainsi: 
  1. Le 1er joueur A joue une passe courte vers B, qui va ensuite jouer sur le 3ème joueur offensif C. 
  2. Ce dernier va alors jouer dans la course de D, et c’est à ce moment que le défenseur démarre son repli.
  3. D va passer entre les portes pour jouer un duel en 1vs1 avec le défenseur.

Variante 1: l’exercice se déroule de la même manière mais le 3ème joueur offensif C va suivre l’action et proposer un 2vs1 dans la zone de finition.

Variante en 2vs1 dans la zone de finition
Variante en 2vs1 dans la zone de finition

Variante 2: même chose encore une fois, avec pour addition un 2ème défenseur pour jouer un 2vs2 dans la zone. Ce défenseur ne pourra démarrer son action que lorsque le 1er joueur offensif aura pénétré la zone. Cela obligera le 1er défenseur à gérer les espaces en attendant l’arrivée de son coéquipier.

Catégories

U17 U18 U19 Séniors

Sous-thèmes

Repli défensif Duels Supériorité numérique

Nos autres exercices u17

Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

Circuit avec combinaisons offensives par groupe de 4

20 min
10-20 joueurs
Technique
U17
Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionnement lors de combinaisons offensives. Pensez à insister sur l’importance du positionnement sur le terrain, mais également du corps par rapport au ballon....
Echauffement : jeu en déviation et enchaînement

Echauffement : jeu en déviation et enchaînement

15 min
10-15 joueurs
Échauffement
U17
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs s’entraînent au jeu en déviation et à enchaîner pour rester disponible pour le porteur du ballon....
Travail de vitesse, une-deux, dribble et finition

Travail de vitesse, une-deux, dribble et finition

20 min
8-18 joueurs
Technique
U17
Autre exercices utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich lors d’une séance d'entraînement public, ce circuit est idéal pour travailler la vivacité: temps de réaction, concentration et appuis. Vos joueurs ne seront pas déçus ! ...
Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive

Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive

20 min
16-20 joueurs
Tactique
U17
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et défensive-offensive. Vous pouvez bien évidemment adapter les distances et le nombre de joueurs en fonction du niveau de votre groupe....
Transition rapide offensive-défensive de Pep Guardiola avec duels en 1vs1

Transition rapide offensive-défensive de Pep Guardiola avec duels en 1vs1

12 min
8-16 joueurs
Tactique
U17
Cet exercice en 2 étapes est inspiré d’un exercice mis en place par Pep Guardiola à Manchester City. Idéal pour travailler les transition offensive-défensive dans la zone basse du terrain....

Accédez à 600+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.