20 min
14-18 joueurs
Tactique

Jeu d’attaque en 5vs5 avec 4 appuis sur des espaces réduits (U17)

Utilisé par le RB Leipzig de Julian Nagelsmann, cet exercice de transitions est idéal pour travailler le gegenpressing ainsi que le jeu dans la verticalité, marque de fabrique de la nouvelle école tactique allemande.

Description de l'exercice

Délimitez un premier carré aux abords de la surface de réparation, dans lequel vous allez mettre en place un 2vs1 (2 joueurs jaunes et 1 joueur bleu). Constituez ensuite un rectangle d’environ 30x20m et situé 5m derrière le premier carré. C’est dans ce rectangle que vont se placer les joueurs res...

Jeu d’attaque en 5vs5 avec 4 appuis sur des espaces réduits

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Tactique
U17
Exercice de possession qui va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives à l’aide d’un joueur central qui agira en tant que pivot....
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14 min
8-14 joueurs
Technique
U17
Passe dans la course, conduite de balle, centre et appel au 1er poteau… Tous les ingrédients sont réunis dans cet exercice afin de faire travailler vos joueurs dans les meilleurs conditions !...
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Tactique
U17
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12-18 joueurs
Tactique
U17
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Travail athlétique en 30-15 avec ballon sur 4 ateliers

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8-20 joueurs
Physique
U17
Sous la forme de 4 ateliers, cet exercice est idéal pour travailler en fractionné (30-15) tout en incluant une partie ludique avec ballon. Idéal en début de saison ou après la trêve hivernale....

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