Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous pression. De nombreuses variantes sont possibles!
Créez plusieurs carrés de 30x30m et placez 2 attaquants et 4 défenseurs par carré. Disposez ensuite 4 petits buts à l’aide de coupelles sur chacun des côtés du carré.
Le jeu démarre par une passe du coach à l’un des deux attaquants. S’en suit un 2vs4 au sein du carré. L’objectif des attaquants ...
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U14 U15 U16 U17
Exercice idéal pour travailler la finition avec un slalom, une passe dans la course et une feinte de corps. Il vous permettra de t...
Durée
Joueurs
Thème
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Exercice ludique pour travailler la conduite de balle chez les plus jeunes. Pensez à comptabiliser les points pour créer une compé...
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Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice idéal pour que vos joueurs s’exercent au jeu court et au jeu long, avec plusieurs phases de possession sur des consignes ...
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Joueurs
Thème
U11 U12 U13 U14 U15
En demandant aux joueurs de permuter et de se placer correctement pour recevoir le ballon, vos joueurs s’entraînent à anticiper et...
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Joueurs
Thème
U13 U14 U15 U16 U17
Exercice simple mais terriblement efficace pour travailler la finition. Trouver le bon angle, se positionner, frapper, et tout ça ...
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Joueurs
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