Echauffement: bloc défensif et placement par groupe

Délimitez un terrain de 40m x 30m (la surface de réparation + une zone accolée de surface équivalente). Placez 4 équipes de 4 joueurs chacune et désignez 1 joueur par équipe. Laissez 4 ballons.

    

Les joueurs commencent par s’échanger la balle entre joueur