20 min
13-18 joueurs
Tactique
Bloc défensif: placement dans le jeu et principes tactiques (U17)
A travers une situation de 4vs4 dans un espace limité et une défense qui démarre avec 3 secondes d'écart, vos défenseurs travaillent l’aspect tactique du placement collectif dans le jeu. Les joueurs offensifs travailleront la compensation et le repli défensif.
Sur un demi-terrain, délimitez un terrain de 40m x 35m (la surface de réparation + une zone accolée de surface équivalente). Formez 3 équipes de 4 dont 1 gardien pour les défenseurs. Placez 2 équipes dans la zone délimitée.
- L’équipe qui attaque démarre l’exercice avec un appel dans la zone libre (zone accolée à la surface de réparation).
- L’équipe de défenseurs réagissent 3 secondes après.
- L’équipe qui défend marque en stop ball dans la zone accolée à la surface de réparation.
- L'exercice continue avec la 3ème équipe qui va alterner avec l’équipe offensive.
Demandez aux attaquants d’alterner attaques placées et attaques rapides. Précisez aux joueurs offensifs qu’ils doivent très rapidement reconstituer le bloc à la perte du ballon.
L'objectif de cet atelier est double: il va permettre de travailler les attaques rapides d'une part, mais également le repli défensif et la compensation afin de protéger le but (ici la zone de stop-ball).
Catégories
U16 U17 U18 U19 U20 SéniorsSous-thèmes
Repli défensif Utiliser la largeurNos autres exercices u17
Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe
15 min
12-18 joueurs
Jeux réduits
U17
Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles que les phases de transitions ainsi que la concentration à la perte de balle....
Nouveau
Une-deux en profondeur après fixation du défenseur
15 min
4-24 joueurs
Physique
U17
Un enchaînement complet qui combine vivacité, prise de décision au duel et automatisme de une-deux, pour amener vos joueurs à conclure dans des conditions proches du match....
Construction en 3vs3 et recherche du point d’appui dans la zone de finition
15 min
8-14 joueurs
Tactique
U17
Exercice de construction au milieu en 3vs3 avec obligation de trouver un attaquant cible dans la zone de finition avant de pouvoir conclure....
Atelier athlétique de l'équipe de France avec circuits de course par intervalles
15 min
5-25 joueurs
Physique
U17
Exercice de préparation physique en intervalles inspiré de la préparation à la Coupe du Monde 2026 de l'équipe de France à Clairefontaine, idéal pour travailler l'endurance aérobie, la gestion de l'effort sur la durée et la résistance à la fatigue....
Travail du 2vs2 et principes tactiques de base
15 min
6-12 joueurs
Tactique
U17
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur les 2vs2 et les principes tactiques de base (fixer, soutien et appels pour les attaquants et cadrage du porteur et couverture pour les défenseurs)....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.