15 min
6-18 joueurs
Technique

Circuit par groupes de 3 avec duels et travail de finition (U17)

Atelier très dynamique qui va permettre à vos joueurs d’effectuer un travail de finition avec des duels en 1vs1 sur centre. Idéal en U14-U15 mais peut s’appliquer à différentes catégories (en adaptant les distances).

Description de l'exercice

Disposez 3 circuits en face du but, de façon à créer un premier slalom sur la gauche à l’aide de piquets (ou constri-foot) précédés de 3 haies, puis d’un 2ème slalom au centre à l’aide de coupelles (10-15m plus en avant par rapport au 1er atelier) et enfin d’un 3ème slalom à l’aide de coupelles q...

Circuit par groupes de 3 avec duels et travail de finition

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Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6

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20 min
14-18 joueurs
Tactique
U17
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-défensive ainsi que la prise d’information. Prises de décision et attaques rapides seront au rendez-vous....
Rondo et changement de jeu sur 4 zones de Rafael Benitez

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20 min
18-20 joueurs
Jeux réduits
U17
Utilisé par Rafael Benitez à Naples, cet exercice va forcer vos joueurs à être constamment concerné par le jeu et à proposer des solutions en continu, grâce à la règle des 4 passes maximum....
Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien

Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien

20 min
8-22 joueurs
Technique
U17
Exercice très dynamique et apprécié des joueurs, il vous permettra de travailler les combinaisons offensives ainsi que la finition sous différents angles : frappe, tir et 2vs1....
Echauffement avec un jeu réduit axé sur le gegenpressing

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15 min
12-21 joueurs
Échauffement
U17
Cet exercice est idéal pour un échauffement avant une séance dédiée au travail du contre-pressing. Pensez à augmenter l’intensité progressivement au cours de l’exercice....
Conservation et contre-attaques rapides sur un 3vs2 suivi d'un 2vs1

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15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U17
Nombreuses possibilités de variantes sur cet exercice de contre-attaque. Vos joueurs travailleront la réactivité, les déplacements et la concentration. Rien que ça !...

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