Séquence de finition en 3vs3 où les joueurs utilisent les ailiers extérieurs comme appuis avant d’attaquer la zone de tir.
Sur un terrain d’environ 35x25m, organisez deux équipes de 5 joueurs plus 2 gardiens. Le terrain est divisé en deux moitiés. Placez un ailier par équipe sur chaque ligne de touche, qui agit comme appui extérieur et ne joue qu’en un seul contact.
Le jeu démarre en 2vs2 dans la première moitié. Les...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Le “Juego de Posicion” popularisé par Pep Guardiola est un élément important de ce jeu, idéal pour un nombre important de joueurs....
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Thème
U14 U15 U16 U17
Exercice idéal pour travailler l’utilisation de l’espace ainsi que le jeu dans les couloirs. Une contrainte simple qui va permettr...
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U12 U13 U14 U15
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur l'enchaînement après le dribble. Ils s’exercent ainsi à lever la tête et pren...
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Joueurs
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Marcelo Bielsa lors d’une séance d'entraînement, cet exercice est idéal pour travailler les automatismes entre les lat...
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U13 U14 U15
Exercice de jeu en 3vs3 pour faire travailler à vos joueurs les notions tactiques de la défense en zone (marquage, couverture et é...
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