Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-défense et la concentration. Vos joueurs seront forcément fans ! Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
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Exercice réservé aux membres.
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Jeu long avec un double 4vs1 et une zone centrale
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U17 U18 U19 U20 Séniors
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Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-off...
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Déplacements et positionnement dans l’espace en 5vs5
U12 U13 U14 U15
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Transition attaque-défense avec un 5vs3 sur une double zone
U17 U18 U19 Séniors
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