Exercice très dynamique à mettre en place à l'entraînement et qui permettra à vos joueurs de travailler différentes situations en 3vs2 puis 3vs3 avec un repli défensif du 3ème joueur. Prise d’information et rapidité dans la prise de décision seront au menu de cet exercice. Exercice recommandé pour vos joueurs U16
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Placez 4 coupelles à environ 30m des buts comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 2 piquets (ou constri-foot) à environ 5 mètres des coupelles, c’est ici que vous vous placerez avec la source des ballons. Constituez ensuite des équipes de 3 joueurs qui se placeront comme indiqué sur l’animati...
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U13 U14 U15 U16
Situation de jeu idéale pour obliger vos joueurs à constamment rechercher les côtés, ce qui va permettre à vos joueurs de couloir ...
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Joueurs
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U10 U11 U12 U13
Exercice idéal en école de foot, il va permettre à vos joueurs de travailler le jeu dos au but ainsi que la sortie de balle sur un...
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Joueurs
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U11 U12 U13
Exercice parfait pour obliger vos joueurs à écarter le jeu et à constamment se montrer disponible le long de la ligne de touche....
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Grâce à cet exercice, vos attaquants travaillent le replacement entre les lignes pour offrir des solutions dans la remontée du bal...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice développé par Marcelo Bielsa et utilisé lors de son passage à Leeds, il va permettre à vos joueurs d’apprendre à créer de...
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