Protéger une zone défensive

En mettant vos joueurs en situation de duels pour un espace délimité, les défenseurs travaillent la protection de zone et les attaquants pratiquent les dribbles. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.

Protéger une zone défensive
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-12
Thème de l'exercice

Thème

Tactique

Description

Dans une zone de 20x20m, disposez à l’aide de constri-foot entre 4 et 6 carrés d’1,5m de côté.


Formez 4 à 6 paires de joueurs, avec un attaquant en possession du ballon et un défenseur

Exercice réservé aux membres.

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