Défense compacte à 3 dans un espace central réduit
La communication entre les défenseurs est essentielle sur cet exercice très intense, qui allie parfaitement le travail de communication, le placement et les déplacements. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.
Durée
20 min
Joueurs
9-18
Thème
Tactique
Description
Disposez un grand espace d’environ 30x40m, puis placez un carré à l’interieur de 10x10m. Consituez ensuite 3 équipe de 3 joueurs, dont une équipe qui va commencer en position défensive au sein du carré central.
L’objectif des joueurs extérieurs est d’ef
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
8 490+ coachs déjà inscrits