16 min
10-15 joueurs
Technique

Précision et vitesse de transmission du ballon (1) (U13)

Exercice d’enchaînement de passes rapides, vos joueurs travaillent la précision et la vitesse de transmission de ballon.

Description de l'exercice

Délimitez un carré de 30m x 30m à l’aide de 4 coupelles. Formez 3 groupes de 5 joueurs. Placez 2 joueurs à la coupelle C et 1 joueur à chacune des autres coupelles A, B et D. Donnez un ballon au joueur A.
L’exercice se déroule ainsi :
1. A passe à B (joueur pivot) qui lui remet en une-deux.
2. A ...

Précision et vitesse de transmission du ballon (1)

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15 min
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20 min
10-20 joueurs
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U13
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Passe dans la course et travail de finition

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15 min
10-20 joueurs
Technique
U13
Exercice de répétition axé sur la dernière passe et la finition, il est idéal pour des équipes U11, U12 ou U13 afin de travailler la gestuelle et la position du corps face au ballon....

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