Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense)

Exercice idéal afin d’habituer vos joueurs à réduire les espaces pour éviter la passe dans le dos (défensivement) ainsi que créer des espaces pour faciliter la transmission de balle (offensivement). Exercice recommandé pour vos joueurs U13.

Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense)
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactique

Description

Délimitez 2 cercles (un de 5m et un de 30m de diamètre) à l’aide de coupelles. Le petit cercle doit se situer au centre du grand. Placez 6 attaquants au sein du grand cercle, et 1 attaquant au coeur du petit cercle. Ajoutez 3 défenseurs au sein du grand cercle.

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Foot - Coachs inscrits
6 950+ coachs déjà inscrits