12 min
10-14 joueurs
Tactique
Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense) (U13)
Exercice idéal afin d’habituer vos joueurs à réduire les espaces pour éviter la passe dans le dos (défensivement) ainsi que créer des espaces pour faciliter la transmission de balle (offensivement).
Description de l'exercice
Délimitez 2 cercles (un de 5m et un de 30m de diamètre) à l’aide de coupelles. Le petit cercle doit se situer au centre du grand. Placez 6 attaquants au sein du grand cercle, et 1 attaquant au coeur du petit cercle. Ajoutez 3 défenseurs au sein du grand cercle.
Les attaquants font circuler en pa...
Exercice réservé aux membres
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U13
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U13
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U13
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15 min
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Jeux réduits
U13
Exercice très dynamique sous la forme d’un 4vs4 et qui permettra à vos joueurs de travailler différents aspects cognitifs tels que la perception, l’anticipation ou encore la prise de décision sous pression....
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