15 min
10-20 joueurs
Technique
Changement de côté avec utilisation du milieu central (U13)
Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une solution à ses coéquipiers.
Description de l'exercice
Sur un espace d’environ 30x40m, disposez 8 coupelles avec un joueur à chaque coupelle (voir schéma). Disposez ensuite 2 portes de chaque côté du terrain et placez 2 ballons, un à chaque coupelle située en diagonale. Placez enfin 2 piquets entre les 2 coupelles du point de départ de l’action (jete...
Exercice réservé aux membres
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U13
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15 min
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U13
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Échauffement
U13
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15 min
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U13
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Technique
U13
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