Atelier athlétique en conduite de balle rapide

Idéal pour la pré-saison ou la reprise après la trêve hivernale, cet atelier simple à mettre en place est extrêmment pratique car il vous permet de faire travailler un grand nombre de joueurs en même temps. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.

Atelier athlétique en conduite de balle rapide
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-18
Thème de l'exercice

Thème

Physique

Description

Vous aurez besoin de trois joueurs minimum par atelier pour cet exercice. Le premier joueur se tient sur la ligne des 18 mètres avec un coéquipier et le troisième leur fait face sur la ligne médiane.

Le 1er joueur part en conduite de balle aussi vite qu

Exercice réservé aux membres.

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