Echauffement: conservation individuelle avec appui
Excellent pour l’échauffement, cet exercice permet de pratiquer la conservation individuelle du ballon avec toutefois la possibilité de s’appuyer sur un coéquipier. Exercice recommandé pour vos joueurs U12
Durée
Joueurs
Thème
Description
Les joueurs s’efforcent de conserver indi
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Echauffement avec ballon, conduite de balle et slalom
U17 U18 U19 Séniors
Course, conduite de balle et slalom sont au menu de cet échauffement utilisé à Tottenham en début de saison. Très simple à mettre ...
Durée
Joueurs
Thème
Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4
U10 U11 U12 U13
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joue...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement: enchaînement, contrôle, conduite et passe
U9 U10 U11 U12 U13
A travers un simple enchaînement contrôle-conduite-passe, cet exercice idéal pour l’échauffement permet de travailler les bases to...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : jeu en déviation et enchaînement
U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice pour l’échauffement, vos joueurs s’entraînent au jeu en déviation et à enchaîner pour rester disponible pour le...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de passe et contrôle orienté
U9 U10 U11 U12 U13 U14
Travaillez la passe et les contrôles orientés avec cet exercice simple mais terriblement efficace !...
Durée
Joueurs
Thème