15 min
8-16 joueurs
Technique
Duels en 1vs1 et placement défensif (U12)
Exercice axé sur la technique défensive: comment bien défendre en se positionnant face à un attaquant en 1vs1? Nombreuses répétitions pour favoriser l'apprentissage.
Délimitez 2 surfaces de jeu d’environ 30x25m, chacune à 30m du but (voir animation). Placez ensuite 2 attaquants et 2 défenseurs sur chacune des zones. L’exercice se fera en alternée de chaque côté (droit puis gauche, etc.).
L'atelier va se dérouler de la manière suivante :
- Vous réalisez la mise en jeu par une passe dans la profondeur de l’attaquant au sein de la zone.
- Le défenseur rentre dans la zone à ce moment là et s’en suit un duel 1vs1.
- L’objectif du défenseur est de récupérer le ballon en se positionnant correctement et en effectuant son intervention au bon moment.
- L'objectif du jouer offensif est de gagner son duel avec le défenseur pour sortir de la zone et finir sur le but.
Demandez à vos défenseurs de ne pas se retourner ni se jeter trop tôt. Il devront trouver la bonne distance pour défendre debout et pousser l'attaquant vers la touche. Si l'attaquant sort de la zone par l'un des côtés, le point est perdu.
Catégories
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20 min
10-12 joueurs
Tactique
U12
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Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4
15 min
8-16 joueurs
Échauffement
U12
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18 min
14-16 joueurs
Jeux réduits
U12
Ce 3vs3 avec 4 joueurs en appuis est idéal pour travailler la communication, la vision du jeu et la prise de décision. Sous pression dans la zone centrale, vos joueurs devront lever la tête et trouver des appuis avant de pouvoir conclure sur 4 mini buts....
Déblocage de mini-buts avec passage de portes en 4vs4
15 min
8-24 joueurs
Jeux réduits
U12
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4vs4+1 : conservation de corner à corner avec appuis fixes
10 min
8-16 joueurs
Échauffement
U12
Exercice de conservation 4vs4+1 où l’équipe en possession doit relier ses joueurs en coin de terrain en passant par un minimum de passes dans la zone centrale....
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