20 min
8-10 joueurs
Tactique

Conservation collective du ballon par la passe courte (U12)

En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon et à construire le jeu sereinement.

Description de l'exercice

A l’aide de plots, disposez un carré de 30m x 30m et délimitez 4 carrés dans ce dernier. Formez 2 équipes de 4 joueurs et placez un joueur de chaque équipe dans chacun des carrés.

Les joueurs peuvent changer de zone. Pour marquer 1 point, l’entraîneur peut choisir entre trois manières différente...

Conservation collective du ballon par la passe courte

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Échauffement ludique : dribbles et conduites de balle dans des espaces réduits

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Échauffement
U12
Exercice très simple à mettre en place et qui va permettre aux jeunes joueurs de toucher un maximum le ballon dans un espace réduit et sous pression. Parfait en début de séance....
Jeu dans l’espace et changements de côtés

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15 min
8-10 joueurs
Technique
U12
Grâce à cet exercice, vos joueurs pratiquent sereinement les changements de côtés et le jeu dans l’espace avec/sans ballon. La possibilité de marquer dans plusieurs buts fait travailler de plus la concentration pour les défenseurs et la créativité pour les attaquants....
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Échauffement
U12
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U12
Ce jeu réduit en 5vs5 avec 4 joueurs jokers va permettre à vos joueurs de prendre possession du terrain de manière progressive en “débloquant” les jokers petit à petit....

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