15 min
2-20 joueurs
Échauffement

Triangle de travail: angle de passe et remise (école de foot) (U11)

Atelier très simple à mettre en place en école de foot et qui permet de travailler la passe sous différents angles avec remise en une touche et nombreuses variantes.

Description de l'exercice

Constituez des groupes de 2 joueurs et placez des triangles à l’aide de 3 coupelles (un triangle par paire de joueurs). La distance entre la pointe du triangle et la base doit être de 10m environ et la distance entre les pointes basses est de 5m (voir animation).

L’exercice se déroule de la mani...

Triangle de travail: angle de passe et remise (école de foot)

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