20 min
12-20 joueurs
Technique

Duels avec un double 1vs1 suite à une séquence de passes

Très intense, cet exercice est axé sur les duels en 1vs1 ainsi que la rapidité de la prise de décision. Vos joueurs(euses) devraient apprécier !

Description de l'exercice

Délimitez une zone d’environ 20x30m puis placez 4 mini buts sur chacune des longueurs, ainsi que 4 coupelles de 2 couleurs différentes (voir schéma). Préparez ensuite 2 équipes et placez les joueurs à chaque coupelle. Disposez enfin 2 joueurs neutres sur chacune des largeurs. 

L’exercice va se d...

Duels avec un double 1vs1 suite à une séquence de passes

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