Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante technique. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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U9 U10 U11 U12 U13
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfa...
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U16 U17 U18 U19 Séniors
En offrant la possibilité de jouer avec des appuis, cet exercice d’échauffement en 6vs6 permet à vos joueurs de travailler la cons...
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U10 U11 U12 U13
Exercice d’échauffement idéal pour améliorer la précision du jeu de tête et la coordination de manière générale. Nous le conseillo...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique...
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U17 U18 U19 Séniors
A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon....
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