Combinaisons avec un circuit en une touche et joueur en soutien
Utilisé à Liverpool par Jurgen Klopp, cet exercice est une bonne mise en route et peut donc être idéal en guise d’échauffement. N’oubliez pas d’insister sur l’importance de la communication verbale, mais également visuelle (appels et déplacements). Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
Durée
15 min
Joueurs
6-18
Thème
Échauffement
Description
Sur un espace d’environ 25x35m, disposez 10 coupelles afin de former 2 espaces de travail comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 12 joueurs sur chacune des coupelles, dont 2 joueurs à la coupelle de départ avec un ballon.
Les 2 groupes vont jouer en parallèle et chaque séquence de passes va se dérouler de la manière suivante :
Le 1er joueur A démarre en conduite de balle sur quelques mètres puis effectue une passe courte sur le 2ème joueur B. A prend ensuite la place de B.
B joue une remise en 1 touche au 3ème joueur C.
C joue également en une touche au 4ème joueur D, qui va la remettre dans la course de B.
B joueur alors sur le 5ème joueur E, qui va contrôler, partir en conduite de balle sur 8-10m puis effectuer une passe courte sur le 1er joueur du circuit suivant.
La séquence de passes continue de la même manière de l’autre côté.
Progression : l’exercice se déroule exactement de la même façon, mais le dernier joueur va effectuer une passe longue au lieu de terminer en conduite de balle et passe courte.
