Carré de passes et contrôles orientés

Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance. Les variations sont ensuite infinies. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Carré de passes et contrôles orientés
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Technique

Description

Avant le début de cet exercice, les joueurs s’échauffent 5-6 minutes et s’étirent durant 3 minutes. Disposez ensuite un carré à l’aide de 4 coupelles et placez un joueur à chaque coupelle. 

Le déroulé de l’exercice est plutôt cl

Exercice réservé aux membres.

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