Travail du jeu de tête en double cercle (échauffement avec ballon)
Exercice d’échauffement idéal pour améliorer la précision du jeu de tête et la coordination de manière générale. Nous le conseillons en échauffement pour vous pouvez également l’utiliser lors d’un travail d'habileté technique. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
Durée
10 min
Joueurs
10-20
Thème
Échauffement
Description
Disposez un cercle de 10m de diamètre à l’aide de 8 coupelles. Formez 2 équipes de 6 joueurs (bleus et rouges). Placez un joueur bleu et un ballon entre chaque intervalle de coupelle, puis placez les rouges sous forme de petit cercle à l'intérieur du grand cerc
Exercice réservé aux membres.
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