Echauffement avec ballon : séquence de passes à 3 avec ouverture
Atelier très simple à mettre en place et qui permet de travailler sous forme d'une séquence de passes, tout en étant attentif aux mouvements autour de soi. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Séquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
U10 U11 U12 U13
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi ...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : travail du jeu avec appuis
U16 U17 U18 U19 Séniors
En offrant la possibilité de jouer avec des appuis, cet exercice d’échauffement en 6vs6 permet à vos joueurs de travailler la cons...
Durée
Joueurs
Thème
Le triple une-deux de Pep Guardiola avec passe-et-va et contrôle orienté
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinais...
Durée
Joueurs
Thème
Circuit technique d’Unai Emery: échauffement et prise d’information
U18 U19 U20 Séniors
Proposé à Villarreal lors d’une séance d’échauffement, ce circuit est idéal pour travailler techniquement tout en mettant en avant...
Durée
Joueurs
Thème
Le jeu des "balles musicales" en école de foot
U6 U7 U8 U9
Ce jeu ludique est idéal en école de foot pour travailler la perception dans l’espace, la conduite de balle ainsi que la réactivit...
Durée
Joueurs
Thème