Jeu libre sur ½ terrain pour mettre les joueurs en situation de match: permet de travailler le placement, les déplacements et met l’accent sur l’importance de bien lever la tête.
Sur un ½ terrain, préparez 2 équipes de 7 joueurs chacune. Délimitez la moitié de terrain par une ligne de coupelles. La consigne est simple: il est interdit aux joueurs de traverser la ligne centrale balle aux pieds.
Mis à part cette consigne, le jeu se déroule normalement. Ce type d'exercice o...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent double circuit utilisé par Marcelo Bielsa qui est idéal pour travailler les sorties de balle face à un pressing haut....
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Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par R. Benitez lors d’une séance d'entraînement à Naples, cet exercice va vous permettre de faire travailler 2 aspects ess...
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U12 U13 U14 U15
Dans cet exercice, les joueurs auront l’occasion de travailler différents aspects tels que le démarquage, les courses dans l’espac...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Tiré d’une séance de l’AS Roma, cet exercice vous permet de travailler l’avantage numérique sur une zone réduite de manière dynami...
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U14 U15 U16 U17
A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et le...
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