Duels en 1vs1 et placement défensif

Exercice axé sur la technique défensive: comment bien défendre en se positionnant face à un attaquant en 1vs1? Nombreuses répétitions pour favoriser l'apprentissage. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.

Durée

15 min

Joueurs

8-16

Thème

Technique

Animation: Duels en 1vs1 et placement défensif

Délimitez 2 surfaces de jeu d’environ 30x25m, chacune à 30m du but (voir animation). Placez ensuite 2 attaquants et 2 défenseurs sur chacune des zones. L’exercice se fera en alternée de chaque côté (droit puis gauche, etc.).

L'atelier va se dérouler de la manière suivante :

Vous réalisez la mise en jeu par une passe dans la profondeur de l’attaquant au sein de la zone.
Le défenseur rentre dans la zone à ce moment là et s’en suit un duel 1vs1.
L’objectif du défenseur est de récupérer le ballon en se positionnant correctement et en effectuant son intervention au bon moment.
L'objectif du jouer offensif est de gagner son duel avec le défenseur pour sortir de la zone et finir sur le but.

Demandez à vos défenseurs de ne pas se retourner ni se jeter trop tôt. Il devront trouver la bonne distance pour défendre debout et pousser l'attaquant vers la touche. Si l'attaquant sort de la zone par l'un des côtés, le point est perdu.

U9 U10 U11 U12 U13