12 min
9-16 joueurs
Échauffement
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés (U10)
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation du ballon et les déplacements dans l’espace.
Description de l'exercice
Délimitez un espace d’environ 30x30m puis placez 4 carrés dans chaque coin de 10m de côté à l’aide de coupelles. Placez ensuite 4 joueurs par carré avec un ballon par groupe de joueurs. Assignez ensuite un numéro (de 1 à 4) à chaque joueur de chaque groupe. Il y aura donc dans chacun des groupes ...
Exercice réservé aux membres
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