12 min
8-16 joueurs
Technique
Recherche de position idéale avec séquence de passes (Séniors)
Jeu de passes très créatif dont les règles vont obliger vos joueurs à travailler leur concentration et améliorer leur vitesse de prise de décision.
Description de l'exercice
La disposition de l’atelier est assez simple: disposez simplement 4 coupelles pour former un carré d’environ 15m de côté. Placez ensuite 2 à 3 joueurs à chaque coupelle.
Les règles de l’exercice sont les suivantes:
1. Le jeu démarre par un premier joueur (A) avec ballon.
2. Les joueurs peuvent ...
Exercice réservé aux membres
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15 min
6-20 joueurs
Physique
Séniors
Cet exercice très simple à mettre en place va vous permettre de faire travailler vos joueurs(euses) en endurance active, à environ 75-85% de leur fréquence cardiaque maximum. Idéal en phase de reprise....
Jeu de conservation avec 3 équipes et rivière
20 min
12-15 joueurs
Tactique
Séniors
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7-21 joueurs
Technique
Séniors
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15 min
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Jeux réduits
Séniors
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Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants
20 min
10-20 joueurs
Tactique
Séniors
Proposé par Marcelo Bielsa à ses joueurs, cet exercice est idéal pour travailler la construction du jeu face à 2 attaquants et plus particulièrement les sorties de balle....
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