Presser haut et bien exploiter les transitions défense-attaque

Cette séance axée sur le pressing combine des exercices variés d'intensité progressive, allant de l'échauffement tactique au travail de zone en 8v8, jusqu'aux transitions offensives rapides, pour développer la capacité des joueurs à récupérer le ballon haut et exploiter efficacement les espaces libérés.