15 min
4-20 joueurs
Échauffement
La collecte de coupelles : feintes et vivacité en école de foot (U8)
Petit exercice de vivacité à proposer chez les plus jeunes afin de travailler leur vivacité et leur faculté à tromper leur adversaire sur des petits espaces. Jeu très ludique et apprécié des joueurs!
Description de l'exercice
Délimitez des zones de 10x20m environ puis placez 5 coupelles éparpillées au centre de chacune des zones. Constituez ensuite des groupes de 4 joueurs, qui se situeront dans chaque zone comme indiqué sur le schéma. Deux joueurs porteront un chasuble accroché à leur short et auront pour objectif de...
Exercice réservé aux membres
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
9 700+ coachs déjà inscrits
Nos autres exercices u8
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés
12 min
9-16 joueurs
Échauffement
U8
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation du ballon et les déplacements dans l’espace....
Le chasseur en école de foot : conduite de balle et prise d’information
12 min
4-20 joueurs
Technique
U8
Exercice idéal chez les plus jeunes en école de foot, il va leur permettre de travailler leur conduite de balle tout en restant concentré sur leur environnement. À vous d’animer l’exercice pour le rendre le plus dynamique possible en jouant sur la notion de chasseur....
Tête, épaule, genou et ballon en école de foot
15 min
8-18 joueurs
Échauffement
U8
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique (conduite de balle et vivacité). Il est très apprécié des jeunes joueurs(euses) !...
Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes
12 min
8-16 joueurs
Échauffement
U8
Exercice sous forme d’une séquence de passes prédéterminées et d’une conduite de balle avec différentes variantes possibles. Parfait en école de foot ou en guise d’échauffement....
Jeu du "chat et de la souris" : protection de balle et défense individuelle
12 min
8-25 joueurs
Technique
U8
Un jeu de poursuite qui apprend aux joueurs à protéger leur ballon avec le corps, tout en travaillant en parallèle le pressing individuel côté défenseur....
Accédez à 600+ exercices avec schémas
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.