Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défenseurs.
Installe deux zones alignées d’environ 15x20 mètres chacune. Forme trois équipes de quatre joueurs et ajoute deux joueurs neutres placés dans chacune des zones. Au départ, chaque équipe offensive occupe une zone et les joueurs défensifs se positionnent entre les deux zones.
Déroulement de l'exer...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Inspiré d’un exercice de Jurgen Klopp, ce jeu réduit en 6vs6 (avec 6 joueurs neutres) est idéal pour travailler les transitions, e...
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U12 U13 U14 U15 U16
Exercice très dynamique sous la forme d’un 4vs4 et qui permettra à vos joueurs de travailler différents aspects cognitifs tels que...
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U10 U11 U12 U13
Ce 3vs3 avec 4 joueurs en appuis est idéal pour travailler la communication, la vision du jeu et la prise de décision. Sous pressi...
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice créatif vous permettant de travailler les transitions offensive-défensive avec un double 2vs1 et une combinaison de passe...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Avec un objectif clair, l’apport de plusieurs soutiens lors d’attaques rapides, cet exercice utilisé par Luis Enrique au FC Barcel...
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