Très utile pour gérer l’avantage numérique lors d’un changement de jeu, cet exercice utilisé par Marcelo Bielsa devrait plaire à vos joueurs !
En utilisant les 3/4 du terrain, vous allez délimiter une zone finale d’environ 15m où vous placerez un deuxième but. Définissez ensuite 2 zones de chaque côté du terrain d’environ 30x20m (voir animation). Constituez enfin 2 équipes: une de 4 joueurs (rouges) et une de 8 joueurs (bleus).
L’exer...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
En créant un déséquilibre grâce à ce 5vs3, vous permettez à vos joueurs de travailler sereinement la transition attaque-défense....
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Excellent exercice pour apprendre à défendre en petit nombre, là où il est fréquent que un ou deux défenseurs se retrouvent en inf...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos af...
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U14 U15 U16 U17
En obligeant vos joueurs à ne jouer que des 2vs2 sur un demi-terrain, cet excellent exercice leur permet d’appliquer sereinement l...
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U14 U15 U16 U17
Cet exercice va vous permettre d’améliorer la rapidité de vos joueurs à exploiter une supériorité numérique lors d’une contre-atta...
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