Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupération du ballon et la contre-attaque.
Sur un demi-terrain, délimitez 6 zones dont 2 zones centrales, puis placez 1 grand but au niveau de la ligne médiane, comme indiqué sur le schéma. Constituez ensuite 4 équipes de 4 joueurs, qui se placeront dans les zones centrales, ainsi que 4 joueurs neutres dans les zones latérales.
L’exercic...
Accédez à +600 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers la construction d’une attaque placée sans tir au but, vos joueurs travaillent les placements et déplacements pour recher...
Durée
Joueurs
Thème
U18 U19 U20 Séniors
Le principe est simple: conservation dans le petit carré central, puis ouverture sur le grand carré. Dans cet exercice, les joueur...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par R. Benitez lors d’une séance d'entraînement à Naples, cet exercice va vous permettre de faire travailler 2 aspects ess...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17
En obligeant vos joueurs à ne jouer que des 2vs2 sur un demi-terrain, cet excellent exercice leur permet d’appliquer sereinement l...
Durée
Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de cons...
Durée
Joueurs
Thème
Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.