Situation en 2vs2, centre et finition
A travers un exercice de 2vs2 finissant sur un centre et une frappe, vos joueurs travaillent la conservation et la récupération du ballon ainsi que la finition devant le but. Exercice recommandé pour vos joueurs U17
Durée
Joueurs
Thème
Description
Sur un demi-terrain, placez un but sur la ligne médiane en face du but normal. Disposez 2 zones de 30m (longueur) x 20m (largeur) de chaque côté du terrain, entre la surface de réparation et la ligne médiane. Formez 2 équipes de 7 joueurs dont 1 gardien par équipe. Placez 2 joueurs de chaque équi...
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices tactique
Travail du 2vs2 à partir d’un 6vs6
U14 U15 U16 U17
En obligeant vos joueurs à ne jouer que des 2vs2 sur un demi-terrain, cet excellent exercice leur permet d’appliquer sereinement l...
Durée
Joueurs
Thème
Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3
U12 U13 U14 U15
Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout po...
Durée
Joueurs
Thème
Travail des combinaisons offensives entre les lignes de Pep Guardiola
U17 U18 U19 U20 Séniors
Cet exercice, utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, est idéal pour travailler une combinaison offensive bien...
Durée
Joueurs
Thème
Construction de l’attaque: déplacement et recherche de l’espace libre
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
A partir d’un 7vs7 sur un demi-terrain, vos joueurs s’exercent à chercher l’espace libre entre les adversaires et dans leur dos af...
Durée
Joueurs
Thème
Transition défense-attaque: pressing et circulation du ballon
U17 U18 U19 U20 Séniors
A travers un exercice avec un seul but au milieu du terrain, vos joueurs travaillent les transitions défense-attaque : pressing et...
Durée
Joueurs
Thème