15 min
10-12 joueurs
Technique

Passe en retrait et 2vs2 à l’entrée de la surface (U17)

Passe en retrait puis 2 contre 2 aux abords de la surface de réparation. Un exercice qui plaira forcément à vos joueurs !

Description de l'exercice

Mettez en place 2 surfaces de jeu l’une en face de l’autre de 15x20m environ chacune, avec 2 buts de chaque côté. L’exercice se déroulera sour la forme d’un 2vs2 avec 2 gardiens.

Demandez à vos défenseurs de se placer dès la mise en jeu. L'attaquant fait une passe au-delà de la ligne médiane du ...

Passe en retrait et 2vs2 à l’entrée de la surface

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15 min
9-27 joueurs
Jeux réduits
U17
Exercice de jeu de possession à haute intensité inspiré de la préparation de la sélection espagnole de Luis de la Fuente, idéal pour travailler la circulation rapide du ballon, l'exploitation du surnombre et le pressing collectif....
Jeu de conservation avec 3 équipes et rivière

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12-15 joueurs
Tactique
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Passes dans les intervalles avec 2 zones de finition en 5vs5

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20 min
10-20 joueurs
Tactique
U17
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Parcours puissance aérobie en 15-15-30 par groupes de niveau

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15 min
1-24 joueurs
Physique
U17
Travail de puissance aérobie où les joueurs enchaînent des courses de 15 secondes entre différentes portes tout en ajustant leur allure pour arriver au signal....

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